Псориаз и бани

Баня и псориаз: эффективность, риски и правила парения

Баня традиционно считается средством лечения множества болезней, и кожные заболевания, такие как псориаз, не исключение. Многие пациенты опасаются воздействия пота и высоких температур на пораженную кожу, поэтому в периоды обострений избегают посещения саун и парных. Другие уверены, что это позволит им улучшить состояние кожи и быстрее избавиться от бляшек, в том числе за счет общего оздоровления организма. В то время как вопрос о влиянии бани на псориаз практически не имеет научных доказательств, общие выводы об эффективности этого альтернативного способа лечения можно сделать на основе косвенных данных, таких как сведения о воздействии бани на кожу и организм в целом.

Можно ли ходить в баню с псориазом?

Баня вызывает различные выраженные сосудистые и гормональные изменения, однако хорошо переносится большинством здоровых взрослых и детей. Что происходит с организмом во время и после ее посещения?

  • в течение нескольких минут температура кожи поднимается до 40°C;
  • за несколько посещений парной длительностью от 5 до 20 минут человек в среднем теряет 0,5 литров пота, что вызывает изменение электролитного баланса;
  • кожный кровоток возрастает с 5 до 10%, привлекая 50–70% общего сердечного выброса, в то время как кровоснабжение внутренних органов уменьшается;
  • сердечный выброс увеличивается на 60–70% в связи с увеличением сердечного ритма;
  • внезапное воздействие холода сразу после выхода из парной активирует симпатическую нервную систему и вызывает сужение кожных кровеносных сосудов, что увеличивает нагрузку на сердце.

Можно ли париться в бане при псориазе? Однозначного запрета на посещение парной пациентами с поражением кожи нет. Дерматологи с осторожностью подходят к вопросу о влиянии подобных процедур на симптомы заболевания, поэтому можно встретить как рекомендации об ограничении температуры и/или продолжительности нахождения в бане, так и советы париться чаще в целях улучшения состояния кожи. В большинстве случаев совместимость бани и псориаза признается приемлемой, однако заболевание отличается непредсказуемостью реакций на действие внешних факторов. Пациенты должны наблюдать за своим состоянием и прекращать посещение парной в случае ухудшения симптомов заболевания.

Влияние бани на кожу при псориазе

В целом баня считается полезной для кожи, в том числе при дерматозах. Она редко целенаправленно используется в дерматологической практике, но парные вполне совместимы с большинством кожных заболеваний. Регулярное их посещение имеет следующие положительные эффекты:

  • защитное действие на все эпидермальные функции;
  • стимуляция кожного кровообращения и регенерации тканей;
  • увеличение увлажненности рогового слоя;
  • ускорение регидратации при потере жидкости из кожи;
  • нормализация рН кожи.

Все это приводит к ускорению рассасывания воспалительных инфильтратов и выведению токсических метаболитов, а также улучшению состояния сухой кожи — общей проблемы для пациентов с псориазом. Частота сердечных сокращений, концентрация ионов в поту и изменение циркуляции эпидермальной крови свидетельствуют о тренировочном эффекте регулярного посещения бани. Краткосрочные последствия процедуры включают смягчение и очищение бляшек от плотных чешуек.

Обливания прохладной водой после каждого захода в парную способствуют улучшению адаптивных свойств кожи к перепадам температур. Это, а также увеличение скорости восполнения эпидермальной воды снижают вероятность обострения псориаза под действием сухого и прохладного воздуха — частого провоцирующего фактора заболевания.

Из негативных последствий бани можно назвать риск обезвоживания кожи и организма в целом, но это вероятно только после недели ежедневного ее посещения без увеличения потребления жидкости. В большинстве случаев пациенты придерживаются гораздо более щадящего графика.

Известно, что в 20% случаев псориаз сопровождается псориатическим артритом. Баня используется в качестве тепловой терапии для лечения боли, ограничения подвижности суставов и других симптомов этого заболевания, хотя число клинических исследований ограничено. Некоторые пациенты сообщают об обострении боли на следующий день после ее посещения, но это можно предотвратить принятием прохладного душа после выхода из парной.

Среди пациентов с псориазом существует повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Баня положительно действует на состояние сердца и сосудов, что оказывает косвенное влияние на состояние больных. Если посещать ее два или три раза в неделю, можно на 20% снизить вероятность сердечно-сосудистых патологий со смертельным исходом, а парение четыре-семь раз в неделю снижает риск подобных инцидентов на 50%.

Помимо всех физиологических преимуществ, баня при псориазе становится методом психотерапии, так как посещение парной с семьей или друзьями помогает расслабиться и снять эмоциональный стресс, часто сопутствующий заболеванию.

Правила поведения больного псориазом в бане

Некоторые дерматологи советуют пациентам с псориазом ходить в баню реже или снизить температуру в ней, но преимущества таких рекомендаций не доказаны. Таким образом, больным можно придерживаться общих правил:

  • нахождение в парной от 5 до 20 минут с отдыхом в полчаса;
  • температура 70–80°C при влажности около 80%;
  • посещение прохладного душа, бассейна или просто обливание водой после каждого посещения парной;
  • последующий адекватный прием жидкости;
  • немедленное прекращение процедуры при первых признаках ухудшения состояния.

Внезапное и чрезмерное потение может вызывать зуд и воспаление бляшек, поэтому в первый раз попариться лучше недолго — до 5 минут. Некоторые авторы после посещения парной советуют больным псориазом использовать теплую воду вместо холодной, однако свидетельств о целесообразности такого похода нет.

Одним из важных симптомов псориаза является феномен Кебнера, когда на месте травм кожи появляются новые бляшки. Необходимо избегать использования веников, жестких мочалок и скрабов, которые могут повредить роговой слой и тем самым усугубить воспаление. Не рекомендуется активно счищать чешуйки с бляшек ногтями или жестким полотенцем. Потенциальный риск несет также слишком горячий воздух, способный вызвать ожог.

Тепло и влажность бани могут стать идеальной средой для роста и процветания микроорганизмов, а поврежденный эпидермальный барьер увеличивает вероятность инфицирования патогенными грибками или бактериями. При псориазе следует с особой осторожностью подходить к личной гигиене и качеству воды, не допускается использование чужих полотенец, шапок, тапочек или мочалок.

При посещении общественных бань проблемой может стать хлорированная вода, так как она сушит кожу. По этой же причине пациентам с псориазом рекомендуется использовать мыло с нейтральным pH и увлажняющими компонентами.

Употребление алкоголя во время посещения бани приводит к серьезным рискам для здоровья. Помимо того что для пациентов с псориазом он является дополнительным провоцирующим фактором обострения заболевания, также он увеличивает вероятность гипотензии, обмороков, аритмии и гипертермии с летальным исходом, особенно у людей с ишемической болезнью сердца.

Лечение псориаза в бане

Основой лечения при заболевании является местная терапия. Баня при псориазе помогает очистить кожу от мертвых клеток, в том числе на месте бляшек, и активизировать кровообращение, что способствует более глубокому проникновению мазей и кремов. После выхода из парной и прекращения потоотделения можно применять стандартные лечебные препараты — кортикостероиды, ретиноиды, аналоги витамина Д, различные увлажняющие и противовоспалительные кремы и мази.

Народные средства для использования в бане

Как правило, для лечения псориаза в бане используется фитотерапия. Это может быть купание с применением отваров и настоев лечебных трав, а также использование лекарственных растений для приготовления мягких веников. После завершения парения можно делать компрессы из измельченных частей растений или примочки из настоев.

Чаще всего в народных рецептах пациентам с псориазом рекомендуется применять следующие растения:

  • чистотел;
  • череда;
  • донник лекарственный;
  • календула;
  • шалфей;
  • алтей лекарственный;
  • софора японская;
  • зверобой продырявленный;
  • ромашка аптечная;
  • корень лопуха;
  • солодка.

Лекарственные травы используются в любой комбинации. Из них можно предварительно приготовить концентрированный отвар (настой) для дальнейшего разведения чистой водой или залить горячей водой на месте и оставить на полчаса.

Противопоказания

Основным противопоказанием для посещения бани являются сердечно-сосудистые заболевания, которые по статистике часто сопровождают псориаз. Нельзя париться при тяжелом аортальном стенозе, нестабильной стенокардии и недавно перенесенном инфаркте миокарда. Декомпенсированная сердечная недостаточность и нарушения сердечного ритма являются относительными противопоказаниями, для людей с такими заболеваниями возможно использование более низких температур — около 60 °C. Влияние бани на пациентов с инсультом или транзиторными ишемическими атаками в анамнезе не изучалось, но рекомендуется избегать ее до тех пор, пока состояние не стабилизируется.

Несовместимы баня и псориаз, который сопровождается гнойничковыми поражениями (пустулезный псориаз), а также генерализованные формы заболевания, обычно вызывающие общее ухудшение состояния и повышение температуры (эритродермия).

Баня — это традиционное средство для очищения и омоложения организма. Регулярное посещение парной может понизить кровяное давление у пациентов с гипертонией, улучшить функцию легких и облегчить боли при воспалении суставов. Псориаз и баня в большинстве случаев хорошо сочетаются, тем не менее, ее нельзя считать полноценным средством для лечения заболевания. Она поможет удалить чешуйки, улучшить гидратацию и общее состояние кожи, но избавить от воспаления и полностью очистить кожу могут только предназначенные для этого местные и системные препараты.

Использованные источники: wikiderma.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Интерлейкин псориаз

  Народные рецепты от псориаза на голове

Можно ли посещать баню при псориазе

Многие полагают, что псориаз и баня не совместимы. Но это далеко не так. Специалисты утверждают, что посещение бани при наличии псориатических высыпаний поможет быстрее справиться с заболеванием. Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий, необходимо знать ряд правил и противопоказаний.

В чем опасность псориаза

Псориаз – дерматологическое заболевание, причин развития которого до сих пор не установлено. Патология не передается половым путем или при касании. Специалистами выделен лишь ряд факторов, которые могут оказать влияние и увеличить риск развития патологии:

  1. Стрессы.
  2. Гормональные нарушения.
  3. Патологии ЖКТ.
  4. Резкая смена климатических условий.

Первым симптомом являются бляшки, которые возникают на различных участках кожного покрова. Пораженный эпидермис приобретает красноватый оттенок и начинает шелушиться.

Влияние бани на кожу при псориазе

В бане температура воздуха значительно выше, также как и показатель влажности. Это способствует повышению потоотделения и выведению продуктов распада. Кровь начинает перераспределяться в организме и накапливаться в сосудах.

В результате происходящих процессов в организме усиливается обмен веществ, что оказывает положительное влияние на кожный покров. К эпидермису поступает большее количество питательных веществ и микроэлементов. Восстанавливается дыхание кожного покрова.

Также наблюдается отторжение мертвых клеток. При псориазе посещение бани или сауны помогает снять зуд, что является важным моментом для пациентов.

При развитии псориаза в сезон перемен климатических условий перестают работать механизмы терморегуляции. Именно баня помогает регулировать температуру благодаря перемене низких и высоких показателей. Данного эффекта можно достичь с помощью посещения парной, а затем прохладных обливаний. В результате пациенты, страдающие псориатическими высыпаниями, легче переносят резкие перепады температур в осенний и весенний периоды. Также удается снизить вероятность развития инфекционных заболеваний, так как при псориазе значительно снижается иммунитет.

При псориатическом артрите рекомендовано посещать бани, где высокая температура, но низкая влажность. После нескольких процедур пациенты отмечают, что болезненные ощущения значительно снизились, вернулась двигательная активность, проходит скованность суставов в утреннее время.

Польза бани

Многие любят попариться в баньке, но не все знают, насколько она полезна. При развитии псориаза в обязательном порядке перед ее посещением следует проконсультироваться у врача.

Процедура оказывает массу положительных эффектов, среди которых выделяют:

  1. Мягкое отшелушивание участков кожного покрова, пораженного псориазом.
  2. Ускорение процесса регенерации кожи, за счет чего обновленный эпидермис значительно лучше впитывает лекарственные препараты.
  3. Открываются поры, что позволяет проникнуть растительным компонентам отваров и настоев в глубокие слои эпидермиса.
  4. Снижается зуд.
  5. Улучшается общее самочувствие пациента.

Кроме этого, у больных поднимается настроение, уходит стресс и напряжение. Именно поэтому врачи рекомендуют в случае появления псориатичских высыпаний посещать баню.

Противопоказания

Посещать баню при псориазе могут не все пациенты. К противопоказаниям относятся:

  1. Пустулезная форма патологии.
  2. Установленный парапсориаз, который имеет падагратическую форму.
  3. Эритродермия псориатического типа.
  4. Наличие мокнущих язв на поверхности кожного покрова.
  5. Гнойные раны.
  6. Недавно перенесенные простудные патологии.

Также посещать баню не рекомендуется пациентам старше 60 лет и людям с низким иммунитетом. В остальных случаях банные процедуры принесут пользу.

Правила при посещении бани

Пациентов часто интересует, можно ли ходить в баню при псориазе. При отсутствии противопоказаний водные процедуры принесут только пользу. Для этого следует соблюдать ряд правил. К ним относятся:

  1. Температура парной не должна быть больше 55 градусов.
  2. При посещении бани можно употреблять целебные отвары, настойки или ягодные морсы.
  3. Продолжительность нахождения в парной должна составлять не более 15 минут.
  4. Не растирать кожный покров с помощью мочалок.
  5. После бани и сауны нельзя плавать в бассейне около 40 минут.
  6. Для мытья тела можно использовать мыло или мягкие средства, например гели или пенки.
  7. Самостоятельно снимать или отрывать чешуйки на псориатических высыпаниях категорически запрещено. Это может только усугубить течение заболевания и усилить симптоматику.
  8. После водных процедур нельзя тереть кожный покров. Нужно только промокнуть мягким полотенцем кожу. Оно и впитает в себя всю влагу.
  9. Все труднодоступные участки и крупные складки необходимо как можно тщательнее просушить. Если там останется влага, то начнет развиваться воспалительный процесс. Это обусловлено тем, что влажная среда является благоприятной для размножения бактерий и других патогенных микроорганизмов.

При псориатических высыпаний очень хорошо помогает инфракрасная сауна. Особые лучи проникают вглубь кожных покровов и прогревают их, оказывая сильное терапевтическое воздействие.

Баня и псориаз вполне совместимы, высокая температура и водные процедуры оказывают положительное воздействие на кожный покров и псориатические бляшки. Перед посещением бани или сауны необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у врача, так как имеется ряд противопоказаний.

Использованные источники: kozhnyi.com

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Фиалка и псориаз

  Псориаз лечение сахарного диабета

Посещение бани при псориазе

Псориаз и баня – для многих понятия не совместимые. Убеждение, что нельзя подвергать воспаленную кожу тепловым перепадам, является ошибочным. Комплексное воздействие влажного воздуха и высокой температуры помогает коже «дышать» и быстро регенерироваться.

Псориаз – кожное заболевание. Посещение русской бани или финской сауны благотворно сказывается на состоянии проблемных участков эпидермиса.

Чем опасен псориаз

Псориаз – заболевание кожи, не передающееся при касании, в быту или половым путем. Причины его возникновения до сих пор точно не выяснена врачами. Болезнь передается генетически. Среди других факторов развития псориаза выделяют:

  • частое эмоциональное перенапряжение, длительное пребывание в стрессовом состоянии;
  • сбои гормонального баланса, нарушение работы щитовидной железы;
  • заболевания желудка, поджелудочной железы, печени;
  • резкая смена климатических условий проживания.

О начале заболевания свидетельствует появление на теле бляшек. Они чешутся и зудят, доставляя дикий дискомфорт. Пораженные участки кожи приобретают красноватый оттенок и шелушатся. Площадь шелушащегося участка может достигать огромных размеров (больше ладони). Наиболее часто псориазу подвергаются руки, колени, локтевые складки, подмышечные впадины. У 25% больных поражены ногтевые пластины. Отдельной формой заболевания является псориаз головы (волосистой части).

Кроме постоянного физического дискомфорта больные псориазом испытывают психологическую подавленность. Проблемы с кожей, явно заметные окружающим, приводят к снижению самооценки. Ощущение неполноценности повергает больных в состояние стресса. Одно только пребывание на улице способно вызвать тревогу. Посещение бассейнов и общественных бань, влекущее за собой испуганные настороженные взгляды, становится для них настоящим испытанием.

Польза бани

Убеждение, будто псориаз обостряется после контакта с водой, неверное. Теплые ванны, обливание кожи отварами лекарственных трав и баня при псориазе полезны в борьбе с заболеванием. Во время пребывания в парилке у больных стихает жжение и зуд. Кожа насыщается кислородом, омертвевшие клетки размягчаются и отторгаются. Резкий температурный контраст вызывает усиленное потоотделение на 8 минуте пребывания в парной.

Кроме пользы для кожи после посещения бани наблюдается:

  • состояние душевного покоя, устранение депрессии;
  • улучшение аппетита и сна;
  • лучшее воздействие лекарств для внешнего применения;
  • улучшение кровообращения;
  • ускорение обмена веществ.

Польза для больных псориазом

Многие больные наверняка не знают, можно ли париться в бане при псориазе. Парилки и сауны недоступны больным с обостренной формой заболевания, псориатической эритродермией и артропатией. Если вас мучают сомнения, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Водные и парные процедуры противопоказаны при наличии на теле мокнущих язв и гнойников.

При отсутствии противопоказаний, парная пойдет больным псориазом только на пользу благодаря ряду положительных факторов:

  • отторжение ороговевших клеток происходит бережно, не вызывая приступа зуда и боль;
  • обновившаяся кожа лучше впитывает лекарственные средства: успокаивающие мази, гели и лосьоны;
  • исчезают покраснения, кожа становится более эластичной и мягкой;
  • пораженные очаги становятся восприимчивы к обмыванию отварами лекарственных трав;
  • после отторжения отмерших клеток эпидермис быстрее восстанавливается;
  • во время пребывания в бане полностью пропадает зуд, вызывающий дискомфорт, что улучшает общее состояние больного.

Обострение псориаза чаще всего наступает летом или зимой (в периоды резкой смены температуры). В организме больного псориазом человека слабо работают терморегулирующие механизмы. Для усиления адаптационных возможностей организму необходима тренировка. Обливание прохладной водой после нагревания в парной – отличная тренировка, помогающая больным с псориазом избежать сезонных обострений.

Правила во время посещения бани

Так как кожа больных псориазом слабая и уязвленная, необходимо придерживаться особых правил. Слишком частое посещение парных приводит к повышению чувствительности и ослабеванию кожи. Проконсультируйтесь с лечащим врачом на счет 3 индивидуальных основных правил:

  1. Допустимая температура в парной.
  2. Частота посещения бани.
  3. Длительность одного сеанса.

Во время мытья используйте мягкое мыло без красителей и ароматизаторов (например, оливковое). Не скатывайте распаренную кожу с пораженных участков. Это может привести к появлению язв. Не трите тело полотенцем. Бережно промачивайте кожу. Сразу после пребывания в бане сделайте обмывание отваром лечебным трав (ромашка, чистотел, хвощ, хвоя, бузина и др.)

Народные средства

После распаривания поры кожи очищаются, она способна «дышать» и поглощать все полезные вещества. Для улучшения лечебного эффекта после парилки примените народные лекарственные средства для лечения псориаза. Эффективным и простым методом считается обливание пораженных участков травяным отваром.

Рецепт №1

Шалфей, зверобой, чистотел, валериану и череду смешайте в равных пропорциях. 4 ст.л. сушеной травы заливают 1 л крутого кипятка, накрывают теплым полотенцем и настаивают не менее 8 часов (желательно оставить на ночь). Можно заваривать каждый ингредиент по отдельности или исключить из рецепта недостающую траву. Однако комплексное воздействие усилит результат.

Процедите настой. Травяную «кашицу» заверните в тройной слой марли и используйте в качестве компресса для воспаленных участков кожи. Процеженный раствор можно брать с собой в парную. Им поливают раскаленные камни. Кроме приятного запаха это обеспечит мягкое воздействие на организм. Полезно обливаться настоем после выхода из бани. Для этого настой разбавляют в обычной прохладной воде.

Рецепт №2

Смешайте по 1 ст.л. лекарственного донника, ромашки и алтея. Залейте траву 1 л крутого кипятка. После 6-часового настаивания вы получите лекарственный лосьон. Он облегчает болевые ощущения при псориазе. Пораженные участки нужно облить настоем сразу после посещения бани, когда поры на коже открыты.

Псориаз не должен снижать уровень качества жизни. Посещение общественных бань и саун не принесет вреда ни больному, ни окружающим. Распаривание кожи и обливание лекарственными настоями успокаивает кожу, снимает воспаление. Регулярное посещение сауны в комплексе с назначенным лечением улучшает самочувствие и избавляет от негативных эмоций.

Использованные источники: psoriaz-md.ru