Псориаз психосоматические причины

Психологические причины возникновения псориаза

Комплексы, вечное недовольство собой, стрессы, страхи, чувство незащищённости и неуверенности в своих силах зачастую играю с нами злую шутку, проявляясь в виде различных болезней, природы которых мы можем даже не знать.

Что касается псориаза, то медики до сих пор не пришли к единому мнения почему эта кожная болезнь появляется в жизни человека. Многолетние исследования доказывают, что основной причиной является системный сбой в иммунной системе, с распознавания которого и стоит начать лечение.

Психосоматика — это наука, изучающая взаимосвязь между психологическим состоянием и развитием соматических болезней. В переводе с греческого языка – «душа» и «тело». Основной причиной заболевания становится негативная реакция человека на внешние факторы и, как правило, страдает от неё тот процент населения, которому сложнее справится с внутренними переживаниями. Состояние кожи может сказать многое о характере и особенностях поведения, так как она является защитной оболочкой от негативного воздействия извне.

Причины возникновения

Точная причина появления псориаза у человека до сих пор не найдена. Есть мнения, но единого объяснения пока не существует. Страдания, которые приносит псориаз не уступают хроническим заболеваниям лёгких и сердечной недостаточности. Зафиксировано внушительное количество случаев суицида людей, уставших от долгой борьбы с болезнью.

Ряд существующих теорий появления чешуйчатого лишая (псориаза):

  1. Генетическая. Причина в повреждении генома человека, излечить который, согласно теории, возможно, лишь применяя генную инженерию. Если болен один родитель, то вероятность передачи болезни по наследству невелика (25%), если болезнь присутствует у обоих родителей — шанс заполучить кожный недуг значительно увеличивается (50-75%).
  2. Дисметаболическая. Неправильные обменные процессы организма человека, по мнению учёных, напрямую связаны с псориатическими проявлениями. Большая часть исследуемых имели метаболические расстройства. У этой теории много сторонников, но наличие пациентов не имеющих подобной проблемы, и тем не менее болеющих псориазом, ставят под сомнение её точность.
  3. Вирусная. Специалисты считают, что псориаз может нередко сопровождаться инфекционными симптомами, и его провоцирует конкретный, но не выявленный возбудитель. При этом опровержением теории служит то, что псориаз не заразен, а сам процесс протекания инфекционного заболевания может быть связан с ослаблением иммунитета в целом. К тому же сам возбудитель так и не выявлен.
  4. Эндокринная. Нарушение правильной работы эндокринной системы может являться одной из причин возникновения псориаза. Процесс развития кожного заболевания протекает в следующей последовательности:
    • гормональный сбой;
    • проблема с функционированием клеток кожи;
    • формирование бляшек на теле.
  5. Нейрогенная. Одна из самых обсуждаемых теорий, что болезнь напрямую связана со стрессом и негативными эмоциями. По крайней мере, на фоне невроза болезнь прогрессирует, даже если стресс не является её возбудителем.
  6. Иммунная. Самая популярная теория, что аутоиммунный процесс запускает заболевание, так как в бляшках содержится белок, к которому иммунная система вырабатывает антитела. Велика вероятность, что именно ослабление иммунитета и является основной причиной появления псориаза.

Группы риска

Наиболее часто псориаз встречается у пациентов, обладающих определённым типом личности:

  1. Люди с комплексом вины, требующим вмешательства психотерапевта, так как человек сам не в состоянии помочь себе, ибо он верит, что заслужил болезнь.
  2. Трудоголики, страдающие от чрезвычайного переутомления и перфекционизма. Организм посредством псориаза подаёт сигнал, что устал. Обострения происходят в моменты особого напряжения, к примеру в период сдачи важных отчётов, экзаменов и т. д.
  3. Слабохарактерные и безответственные люди, неспособные отвечать за свои действия и чувства. Принимающие пассивную позицию по жизни и страдающие от этого.
  4. Те, кто боятся, что их обидят окружающие. Это закомплексованные люди, пытающиеся максимально оградиться от окружающего мира, считающие себя недостойными, ожидающие удара в любой момент. Кожа таких людей покрывается корочками, как бы защищая их бронёй от всего мира.
  5. Брезгливые, избегающие контакта с другими людьми в силу неприязни и презрению к себе подобным.
  6. Люди с дефицитом внимания – это, как правило, дети, считающие, что родители недодают им своей ласки и тепла. Подсознание ребёнка само рисует болезнь, а природа воплощает её в реальность.
  7. Страдающие от повышенной заботы родных – это люди, получившие в детстве максимальное внимание, расслабившее их. В дальнейшем любая стрессовая ситуация может оказаться сильнейшим ударом, так как привычка к жизни без каких-либо потрясений со временем может дать о себе знать.
  8. Зависимые от мнения общества. Этот тип людей очень не уверен в себе и стесняется любых своих, даже самых незначительных провалов. Они боятся остаться в одиночестве будучи отвергнутыми.
  9. Люди, опустошённые длительными стрессовыми ситуациями. Подавляя эмоции человек уходит в себя.
  10. Душевные мазохисты, которым очень нравится их состояние. Они сами целенаправленно ищут негатив для того, чтобы был повод получить очередную порцию душевных травм и тревог.
  11. Больные псориазом, которые долгие годы не могут победить болезнь, находясь в подавленном состоянии по этой причине, тем самым ещё больше усложняя своё состояние.

Основные черты, выдающие людей, склонных к соматическим болезням:

  • неумение побороть стресс;
  • тревожность и ожидание чего-то плохого;
  • перманентное погружение в личные проблемы;
  • негатив и пессимизм;
  • стремление к контролю своей и чужой жизни;
  • неспособность дарить и принимать любовь, отсутствие любви к самому себе;
  • отсутствие чувства юмора и позитива;
  • постановка недостижимых целей;
  • запрет на улучшение качества собственной жизни;
  • отказ себе в отдыхе;
  • озабоченность мнением окружающих;
  • неумение открываться и просить чего-то для себя;
  • отсутствие смысла жизни;
  • склонность к депрессии;
  • нежелание отпускать прошлое;
  • отрицание разрушающего действия стресса на организм.

Псориаз психотерапия

Психотерапевтический курс включает в себя установление доверительных отношений между пациентом и лечащим специалистом. Основной причиной болезни, по мнению врачей, являются особенности личности, характера, эмоционального фона. Стоит в первую очередь озадачиться влиянием на психику человека, ибо проблема идёт непосредственно из головы.

Для начала психотерапевт выстраивает с больным доверительные отношения, в течение сеанса пытаясь выяснить с чего началась болезнь, с каких симптомов и что этому могло предшествовать. На основе полученных данных устанавливаются конкретные проблемы, помогая определить какие именно реакции вызывают псориаз.

Последним этапом идёт психологическая помощь и направление больного в сторону изменение мышления, избавления от страхов, обид, ненависти и прочих реакций на определённые ситуации.

История пациентов и врачей

Выявлено, что обострения псориаза приходятся на самый стрессовый период в жизни человека, как утверждают и сами больные.

Пример №1

Женщина, вышедшая на пенсию, неожиданно обнаружила у себя псориаз. Пообщавшись с пациенткой, врач определил её состояние как последствие осознания себя уже не нужной и неинтересной обществу, что привело к сильнейшему стрессу, который, в свою очередь, и спровоцировал болезнь. Пройдя тренинг, направленный на поднятие самооценки и избавления от обид и неуверенности в себе, женщина пошла на поправку, а также изменила своё отношение к окружающим людям и миру.

Пример №2

Молодой человек столкнулся с проявлением кожного заболевания в период сессии. Каждый приступ псориаза сопровождался какими-либо стрессовыми событиями в его жизни. Проанализировав своё эмоциональное состояние, парень в силу своей грамотности принял единственное верное решение — изменить свою реакцию на стрессы, благодаря чему полностью исключил проявления болезни без помощи докторов.

Пример №3

Последствия тяжёлого развода сказались на молодой женщине комплексом неполноценности и неуважением к себе как к женщине, личности. Недовольство собой, своей внешностью вызвали бляшки на теле. Пройдя курс психотерапии, женщина отметила, что стала более уверенной в себе и кожа постепенно стала улучшаться.

Пример №4

Успешный бизнесмен вложил значительную сумму денег в не окупивший себя проект. От мучительного чувства вины перед своими партнёрами и потери веры в свой профессионализм, через несколько месяцев покрылся псориатическими бляхами, что явно выдавало невралгию. Только курс психотерапии помог мужчине улучшить своё состояние.

Пример №5

Женщина, обратившаяся к психотерапевту с проблемой многолетнего псориаза, рассказала ему что заболевание появилось после того, как она потеряла отца. Тяжёлое чувство вины мучило её на протяжении долгих лет. Курс психотерапии очень положительно повлиял на неё, а кожа стала выглядеть гораздо здоровее.

Пример №6

Молодой человек, страдающий лишним весом настолько разуверился в себе, что это привело к замкнутости и отдалению от близких и сверстников. В период особо депрессивных моментов стали появляться бляшки на теле, что привело его к ещё большему отчаянию. Как позже выяснилось, проблема была именно в лишнем весе и невозможности восприятия себя таким. Мужчине пришлось пройти большое количество тренингов со специалистами. Их влияние помогло ему взять себя в руки, поменять отношения к себе и своему телу, а главное, заставило его начать бороться с основной проблемой – пойти заниматься спортом и привести свой внешний вид и мысли в порядок. Впоследствии псориаз практически покинул его.

Описанные реальные случаи ещё раз подтверждают теорию специалистов, что душевное спокойствие и псориаз несовместимы.

Лечения психосоматического псориаза

Для результативного лечения важны следующие факторы:

  • желание пациента вылечиться, улучшить качество своей жизни и изменить своё мировоззрение;
  • обращение к грамотному психотерапевту;
  • выявление основной причины, или повлиявшей на появление болезни жизненной ситуации;
  • эффективное лечение, возможно, вкупе с приёмом психосоматических препаратов, помогающих пациенту прийти к душевному равновесию.

Доктор должен попытаться научить человека не держать внутри себя все негативные эмоции, такие как гнев, ненависть, раздражение, душевную боль, уничтожающие изнутри. При этом помочь пациенту поверить в себя, стать более уверенным и научится не придавать значения чужому мнению.

Использованные источники: allergia.life

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Интерлейкин псориаз

  Народные рецепты от псориаза на голове

Психосоматика и псориаз

Психосоматические причины псориаза врачи рассматривают в единой связи с аутоиммунным компонентом, пытаясь подобрать высокоэффективную схему терапии больным.

Психоэмоциональное напряжение как провоцирующий фактор обострения болезни лежит в основе изучения психосоматических первопричин заболевания.

Задачи психосоматики

Психосоматика – ответвление медицины. Название науки состоит от двух слов, обозначающих на греческом «душу» и «тело». Главные цели психосоматики:

  • изучение воздействия психологических причин на возникновение соматических заболеваний;
  • выявление связей между чертами характера человека, конституционными особенностями, типами эмоционального реагирования и течением соматической патологии;
  • определение обратного воздействия хронических болезней на психику человека;
  • коррекция психоэмоциональной сферы пациента с целью нормализации работы внутренних органов.

Различают психосоматическое направление в официальной медицине, которое рассматривает взаимосвязь появления и развития болезней с патологией эмоциональной сферы пациента, и эзотерическое, которое постулирует главную роль души, астрального плана, эфирного и ментального двойника, тонких тел и прочих оккультных понятий в плане влияния на заболевание.

Если первое направление, очевидно, достойно изучения и может помочь в диагностике и лечении многих заболеваний, то эзотерика чаще только опустошает карманы людей и, напротив, приводит к тяжелым депрессиям, неврозам, вовлекает пациентов в тоталитарные секты.

Выявить органические изменения или физические составляющие при ряде заболеваний просто не представляется возможным. Их развитие тесно связано с психическими составляющими организма, и такая болезнь – псориаз.

Психосоматические причины болезни

Появление псориаза психосоматическое направление рассматривает как способ внешнего информирования организма об определенных нарушениях. Кожный покров – своеобразная оболочка, препятствующая воздействию негативных факторов из внешней среды на физическое тело.

Рецепторы кожи позволяют ощущать жар или холод, боль или удовольствие от приятных прикосновений. На внешней оболочке тела отражаются нарушения в организме, начиная от расстройства работы органов и заканчивая изменениями психологического плана. Псориаз по психосоматике – заболевание-индикатор преобладающих у человека эмоций: горя, постоянного волнения, обиды, неуверенности, фобий.

Возникновение псориаза в раннем возрасте рассматривается как заболевание, которое отражает чрезмерную материнскую заботу или, напротив, сильную отстраненность. Позитивное восприятие женщиной мира, собственного ребенка и остальных членов семьи помогает полному покою ребенка. В таком случае нет причин, мешающих его внутренним органам и иммунной системе совершенствоваться.

При преобладании негативных эмоций у малыша возникают патологические изменения, проявляющиеся высыпаниями, пятнами шелушения, зудом, покраснением на теле. Чем чаще малыш ощущает отстраненность матери, злость, обиду, тем выше вероятность раннего развития псориаза.

Повлиять на развитие дерматологических заболеваний может и материнская гиперопека.

Кожные симптомы псориаза в виде сыпи, покраснений – психосоматическое выражение постоянных мыслей о самоуничтожении. Корочки на поверхности бляшек становятся преградой, разделяющей внешний мир и внутреннюю сущность человека.

Псориаз – заболевание, протекающее с изменениями до глубоких слоев дермы, с переходом на суставы и внутренние органы. Псориатические высыпания начинают появляться на теле, когда недовольство и раздражение достигают критической отметки.

Психосоматика рассматривает психологические причины болезни, в зависимости от расположения бляшек, следующим образом:

  • Высыпания на волосистой части головы образуются у людей, лелеющих обиды, связанные с недостаточной оценкой их личностных, профессиональных качеств в коллективе.
  • Бляшки на руках указывают на раздражение, накапливающееся к игнорирующим или относящимся пренебрежительно родственникам.

Установить точные психосоматические причины псориаза самостоятельно трудно. Помощь психотерапевта помогает выявить негативные психотравмирующие ситуации и особенности собственного мироощущения пациента.

Группы людей с предрасположенностью к псориазу

В психологии выделяют несколько групп людей с повышенной вероятностью развития дерматозов. Психосоматика псориаза указывает на следующие особенности личности:

  • Отсутствие ответственности за собственные поступки и чувства. Собственное «я» утрачивается, что проявляется на физическом уровне ослаблением работы иммунитета.
  • Страх нанесения обид окружающими людьми. Пациенты трудно выражают истинные чувства, предпочитают одиночество, не надеются на позитивные изменения в жизни. Стремление защититься становиться причиной появления псориатических элементов, бляшек с корочками.
  • Комплекс вины. Болезнь воспринимается как расплата за какие-то грехи, ошибки.
  • Умственное и физическое перенапряжение. У трудоголиков впервые возникший псориаз – сигнал организма о требуемом отдыхе. Рецидив патологии фиксируется во время сложных сессий, отчетов, проведения ремонта в доме.
  • Стремление к постоянной чистоте в доме. Брезгливость – главная черта тех, кто неохотно контактирует с окружающими, испытывает презрение. Ороговение кожного покрова помогает уменьшить контактирование с вызывающими личностное неприятие людьми.
  • Недостаток внимания. Эта психосоматическая причина главная при развитии псориаза у маленьких детей. Дефицит внимания и душевного тепла вынуждает детей искать методы, помогающие приблизить к ним родителей – выдуманная болезнь становится способом привлечения внимания. Патология, развивающаяся на уровне психики, постепенно переходит в настоящую и поражает кожный покров.
  • Излишнюю опеку. Гиперопека мешает адекватно воспринимать реалии окружающего мира.
  • Страх физического насилия. Псориаз становится способом защиты от нарушения личностного пространства.
  • Эмоциональное выгорание. Внутреннее опустошение чаще выявляется у людей, перенесших тяжелую психотравмирующую ситуацию. Псориаз помогает им дистанцироваться от окружающих.
  • Склонность к душевным мукам, страданиям. Пациенты сознательно отвергают негативные эмоции, а бессознательно пытаются усилить тревожность.

Отдельно психотерапевты выделяют пациентов с продолжительным течением псориаза. Безрезультатная терапия вырабатывает у них скептическое отношение к любым методам коррекции патологического состояния.

Негативные эмоции становятся причиной подавленного самочувствия, осложняющего протекание псориаза. Без профессиональной помощи врача способ, приводящий к продолжительной ремиссии, найти трудно.

Психосоматические способы коррекции течения псориаза

Помимо системных препаратов и наружных средств, помогающих улучшить функционирование внутренних органов и нормализовать состояние кожи, больному необходима помощь опытного психотерапевта.

Врач, изучающий психосоматические причины болезни, должен установить доверительные отношения с пациентом. В беседе требуется выяснить:

  • характер событий, предшествующих первым симптомам псориаза;
  • провоцирующие рецидив болезни факторы;
  • психоэмоциональное состояние;
  • жизненные установки;
  • оценку заболевания;
  • степень желания полного выздоровления.

При расспросе больного психотерапевты выясняют с помощью специальных тестов, были ли у них в детстве психотравмирующие ситуации, влияние которых на психику часто продолжается и во взрослом возрасте. Задача врача – установление психосоматических причин развития псориаза, воздействие которых на организм в лечении требуется минимизировать.

Психотерапевт должен научить больного:

  • справляться с раздражительностью и гневом;
  • быть уверенным в собственных силах;
  • вырабатывать позитивную позицию к внешнему миру;
  • не принимать близко исходящую от близких и посторонних людей критику;
  • расслабляться, отдыхать от физического и умственного труда.

Психосоматических причин псориаза чаще несколько, психотерапия действенна только в том случае, если все из них постепенно устранятся.

Причина псориаза – не только психотравмирующая ситуация, но и отношение к ней. Требуется установить отправную точку обострений псориаза и попытаться справиться с ней. Если рецидив болезни объясняется трудностями в работе, следует сменить место деятельности. В тех случаях, когда обострение возникает из-за конфликтов на рабочем месте, требуется научиться обходить острые углы, сглаживать неприятные ситуации.

Многим больным в излечении помогают аффирмации – короткие фразы, помогающие настроить сознание на позитивное восприятие окружающей действительности.

Главное условие – неоднократное повторение аффирмаций в течение дня. Составить жизнеутверждающие послания можно самому, а можно использовать уже готовые словосочетания. При псориазе полезно произносить:

  • Жизнь – радость, наполненная любовью.
  • Я ощущаю гармонию и спокойствие.
  • Я оставил в прошлом все негативные события и сейчас я абсолютно свободен.
  • Я свободен от стресса.

Психотерапевт, в зависимости от причин псориаза и состояния больного, к курсу медикаментозного лечения часто добавляет использование седативных препаратов, антидепрессантов, транквилизаторов.

Нормализация работы нервной системы улучшает функционирование организма, что положительно сказывается на восстановлении кожного покрова и общем самочувствии пациента.

Устранение психосоматических причин псориаза – важный этап выздоровления. Но лечение должно быть комплексным, с использованием лекарственных препаратов общего и системного действия. Такой подход дает быстрое устранение внешних изменений на коже, намного удлиняет период ремиссии.

Часто положения психосоматического направления невозможно доказать, и это не дает возможности использовать такие подходы в доказательной медицине. Тем не менее есть пациенты, которые получили стойкую ремиссию, прислушавшись к советам докторов, практикующих в этой области.

Использованные источники: netpsoriaza.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Народные рецепты от псориаза на голове

  Псориаз русские знаменитости

Психосоматика: псориаз

Псориаз, или чешуйчатый лишай – это неинфекционное хроническое заболевание кожи.

Симптомами недуга являются красновато-розовые высыпания с бело-серыми чешуйками, зуд, шелушение кожи. Как правило, поражаются локти, сгибы коленей, волосистая часть головы, подошвы ног, ладони.

Виды псориаза группируются в зависимости от наличия-отсутствия пустул (пузырьки с гнойным содержимым): пустулезный и непустулезный псориаз.

Точные причины возникновения недуга до сих пор не выяснены. Существует несколько подходов к объяснению причин заболевания псориазом:

  1. дисфункция иммунной системы,
  2. нарушение обмена веществ,
  3. наследственный фактор,
  4. генетический фактор,
  5. эндокринный фактор.

Также выделяют ряд факторов, которые сопутствуют появлению псориаза: смена климата, тонкая и сухая кожа, аллергия, излишняя гигиена, прием некоторых лекарств, травмы, внешние раздражители (химические вещества и т.д.), стрессы, вредные привычки ВИЧ.

Наблюдения врачей показывают, что псориаз вызывается собственными иммунными клетками, призванными защищать: по каким-то причинам они поднимаются из нижних слоев клетки в верхние и вызывают воспаление и разрастание наружного слоя кожи.

Психосоматика псориаза

Функция кожного покрова человека – защищать и помогать взаимодействовать с окружающим миром, участвуя в теплообмене, выделении, дыхании.

Наибольшее количество нервных окончаний расположено на коже человека, поэтому она очень чувствительная к воздействиям извне. Оказалось, что это свойство она проявляет не только в отношении физических раздражителей (температурные и т.д.), но и в отношении психоэмоциональных раздражителей.

Известно, что стресс негативно влияет на нервную систему, которая контролирует все системы физического тела. Ее искаженные сигналы поступают к кожному покрову. Нарушается работа секреторных желез кожи, и затрудняется ее самоочищение, что приводит к кожным недугам.

Таким образом, как только человек начинает терять душевный покой в связи с негативом во взаимоотношениях с окружающим миром (например, возникает раздражение), кожа, как высокочувствительный защитный покров, сигнализирует первой.

Получается, что кожа человека свою функцию защиты начинает распространять и на его внутренний мир: пытается защитить от негативных эмоций, возникших в результате взаимодействия с внешним миром.

И если человек подвержен негативным эмоциям (страх, повышенная тревожность из-за мнения других людей, нетерпимость к слабостям (своим или чужим), к людям, заниженная или завышенная самооценка, маниакальное стремление выглядеть безупречно, подавленный гнев и др.), то появляется псориаз.

При этом замечено, что чем больше человек стремится изолировать себя от мира, тем проблемы с кожей увеличиваются.

Психологические причины псориаза

Часто псориаз, как и другие психосоматические болезни кожи, выступает как способ реагирования человека на воздействие извне. Такой своеобразный способ впервые возникает в детстве, когда базовые психоэмоциональные потребности ребенка не удовлетворяются или удовлетворяются избыточно, когда авторитарными родителями нарушаются личные границы ребенка. С годами негативные эмоции накапливаются и проявляются на коже как сигнал того, что проблема не решена (вспомним, что именно в чувствительном подростковом возрасте появляются разнообразные высыпания на коже).

Луиза Хей приводит такие причины психосоматического псориаза, как: боязнь, что тебя обидят, потеря самоощущения, отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Психолог Лиз Бурбо поясняет, что человек, страдающий псориазом, хочет «сменить кожу» (измениться), так как он не чувствует себя комфортно в своем нынешнем обличье. Ему кажется что его не признают или воспринимают не так, ему трудно примириться с самим собой.

Доктор Лууле Виилма считает, что больной псориазом живет переживанием «я не достоин любви и ласки».

Доктор В. Синельников отмечает, что причиной заболевания псориазом является сильное чувство вины и желание самонаказания, а также брезгливость, желание защититься от «грязи» окружающего мира.

Место появления псориаза указывает, в какой сфере человек испытывает негатив. Так, псориаз на руках говорит о раздражении на окружающих, на ногах – о расстройстве из-за несоответствия усилий и результата, на коже головы – о переживании о том, что его авторитет недостаточно высок, на спине – о раздражении из-за необходимости «нести» чужие проблемы.

Пути исцеления

Мы выяснили, что тело человека вынуждено реагировать на внутренние «болячки» внешними высыпаниями на коже. Так на подсознательном уровне проявляется защита внутреннего мира от его разрушения накопленными отрицательными эмоциями и мыслями.

Кожа, как запасной клапан, позволяет часть негатива выбросить наружу в виде некрасивых болячек. Но это только часть айсберга, которая призвана показать человеку, что внутри, в душе накопилась «психоэмоциональная грязь».

Что же нужно сделать, чтобы исцелиться от психосоматического псориаза, очистить кожу?

Первое, и самое главное – очистить свой внутренний мир от негатива. Для этого нужно выяснить, что вызывает у вас негативные эмоции. Что раздражает? В вас самих или в окружающем мире?

Хотя, как известно, нас задевает и раздражает только то, что имеется в нас самих. Отсюда необходимо проанализировать каждую негативную эмоцию – куда она ведет, где ее начало, и что за ней стоит.

Скорее всего, это будет страх, от которого берут начало все негативные эмоции. Осталось выяснить: страх чего? Дальше спрашиваем себя: оправданный ли этот страх или надуманный?

Да, действительно, иногда страх помогает человеку (например, выжить). Но в большинстве своем страх является надуманным (А вдруг не понравлюсь? А вдруг не примут? и т.п.). Чем может помочь надуманный страх? Ничем, наоборот, может навредить. Вот и вредит душе, разрушая человека изнутри.

Чтобы пришло исцеление, вашему сознанию необходимо проделать эту работу: понять механизм своих переживаний от начала до конца. Как только сознание освободиться от страхов, негативные эмоции сойдут на нет, а вместе с ними исчезнут и высыпания.

Еще один аргумент в пользу работы над своим душевным негативом: психологи выяснили, что кожа находится в здоровом состоянии, если человека характеризую такие качества, как бесстрашие перед окружающим миром (он чувствует защиту), открытость (он открыт к взаимодействию с окружающим миром), спокойствие (его ничего не раздражает), доброта (на душе хорошо).

Использованные источники: psycop.ru