Уход за псориазом

5 важных шагов для профилактики псориаза

Во время лечения врачи используют самые разные методы и средства для устранения сыпи.

Но что необходимо делать для продления периодов ремиссии? Для профилактики псориатического высыпания нужно, так же как и во время лечения четко придерживаться рекомендаций лечащего врача. Ведь спровоцировать новую вспышку болезни может любой негативный фактор.

Основные методы профилактики

Псориаз может возникать по разным причинам. Но каждый человек, страдающий этим недугом, пытается как можно больше увеличить период ремиссии.

Специалисты рекомендуют несколько методов избегания обострения, которые включают в себя:

  1. Диета.
  2. Здоровый образ жизни.
  3. Уход за кожей.
  4. Климатотерапия.
  5. Витаминотерапия.

Каждый из этих факторов является неотъемлемой частью профилактики псориаза. Так как вызвать данный недуг может любое негативное влияние на организм. Таким образом, пациенту необходимо создать идеальные условия жизни, которые позволят избежать новых высыпаний и продлят период ремиссии.

Диета

Диета при псориазе – это не только исключение определенных продуктов питания, но и употребление полезной пищи. Ведь для того, чтобы предотвратить любое заболевание, в том числе и псориаз, необходимо чтобы организм получал только полезные вещества.

Благодаря этому повышается иммунитет, нормализуется работа многих жизненно важных органов, а также улучшается общее самочувствие человека. Несмотря на то, что конкретных подтверждений того, что диета устраняет высыпание нет, правильное питание все же позволит ускорить процесс выздоровления, и даст возможность продлить периоды ремиссии.

Если говорить о продуктах питания, которые желательно исключить из рациона, то к ним относятся:

  • копчености;
  • соленая и острая пища;
  • кукуруза и мучные изделия на кукурузной муке;
  • овощи и фрукты, которые относятся к группе аллергенов. Сюда можно отнести клубнику, бананы или любые цитрусовые;
  • грибы;
  • яйца;
  • шоколад;
  • полуфабрикаты.

Лтносительно тех продуктов, которые стоит употреблять в небольших количествах, то к ним относятся:

Диета еще не означает отказ от вкусной еды. Здоровое питание включает в себя продукты, богатые на витамины, минералы и другие вещества.

К ним относятся такие продукты, как:

  1. Всевозможные каши (гречневая, овсяная или пшеничная).
  2. Молочные изделия (молоко, сыр, ряженка, сметана).
  3. Всевозможные овощи и зелень (огурцы, морковь, лук и другие, за исключением томатов).
  4. Фрукты, за исключением вышеописанных противопоказаний.

Кроме продуктов, пациенту необходимо помнить и о водном балансе. В течение дня человек должен выпивать хотя бы полтора литра жидкости в день. Это могут быть компоты, соки, обычная или минеральная вода.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни включает в себя множество факторов.

  • правильный режим дня;
  • отказ от вредных привычек;
  • избежание стрессовых ситуаций.

Правильно распределенное время позволяет человеку не только выполнять поставленные задачи в течение дня, но и своевременно отдыхать. Ведь полноценный сон – это залог здоровья человека.

А вот говоря о работе, необходимо также учитывать предрасположенность к псориатическому высыпанию. Так как воздействие высоких температур, повышенная влажность воздуха или взаимодействие с химическими веществами являются угрозой для людей, страдающих от псориаза.

Поэтому лучше всего выбрать работу, условия которой позволяют трудиться в безопасности.

Читайте здесь о последствиях псориаза.

Из этой статьи вы узнаете, заразен ли псориаз.

Вредные привычки такие, как курение, алкоголь или наркотики негативно влияют на организм человека. Употребление таких веществ снижает иммунитет и ухудшает работу нервной системы. А такие факторы как раз и являются возможными провокаторами болезни.

Стресс, депрессия или другие психоэмоциональные нарушения также увеличивают риск возникновения псориаза. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют не только избегать стрессовых ситуаций, но и по необходимости принимать определенные успокоительные препараты.

Кроме медикаментозного подхода, можно использовать специальные методики антистрессовой программы. В нее можно включить занятия йогой, массаж или другие варианты релаксации.

Уход за кожей

Ухаживать за кожей необходимо не только при обострениях псориаза, но и в периоды его ремиссии.

Ведь любые повреждения или воздействие химических веществ могут стать толчком к возникновению повторной сыпи.

Поэтому стоит выделить несколько основных и полезных правил ухода за кожей для профилактики псориатического высыпания.

Говоря об уходе за кожей, нельзя не упомянуть мелкие повреждения. Во избежание таких травм желательно не только избегать рискованных ситуаций, но и коротко подстригать ногти. Даже такой, как бы казалось пустяковый момент, может привести к мелким порезам и возникновению псориаза.

Витаминотерапия

Поэтому очень важно заботиться о поступлении витаминов. При псориазе очень важно получать витамины группы А, Б, Е и Д. Каждый из них способствует тому или иному благотворному процессу в организме, способствуя нормализации работы внутренних органов и систем.

Так, витамин А участвует в регенерации пораженных участков кожи, витамин Е улучшает обменные процессы, витамин Б нормализует работу нервной системы, а витамин Д – является одним из самых важных элементов, регулирующих состояние эпидермиса.

Климатотерапия

Такой способ оздоровиться является очень важным моментом в профилактике псориаза. Причем поездки в санатории благотворно влияют на состояние кожи как во время лечения, так и в периоды ремиссии. Отзывы многих пациентов свидетельствуют о том, что ошеломляющий эффект производят курорты в Израиле.

Отдых на Мертвом море позволяет не только уменьшить псориатические бляшки, но и увеличить периоды стихания болезни. Соляные и грязевые ванны, специфический воздух, насыщенный полезными микроэлементами и воздействие лучей ультрафиолета на побережье Мертвого моря, являются самыми эффективными способами на длительное время забыть о псориазе.

Из этого видео вы узнаете о профилактике заболевания псориаз и об особенностях лечения:

Использованные источники: anatomia-psoriaza.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Интерлейкин псориаз

  Гидроперитом лечить псориаз

Гигиена при псориазе

Уход за кожей при псориазе предполагает не только использование различных лечебных наружных препаратов, но и выработку особых правил гигиены. Неправильное очищение может спровоцировать появление новых или распространение уже имеющихся бляшек, усиление зуда и ухудшение самочувствия.

Шампунь Лостерин в терапии псориаза

Фото 1.
Псориаз волосистой части головы
до применения шампуня Лостерин

Фото 2.
Псориаз волосистой части головы
после применения шампуня Лостерин

Положительная динамика в виде уменьшения шелушения, гиперемии и инфильтрации при псориазе отмечалась через 10 дней после начала ежедневного применения шампуня Лостерин. Максимальный эффект достигался через 20-28 дней

Использованные источники: www.losterin.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Гидроперитом лечить псориаз

  Псориаз лечение сахарного диабета

Сухая кожа при псориазе

Симптомы псориаза кожи проявляются настолько явно, что пациентам трудно скрыть это заболевание. Обычно сухая кожа при псориазе постоянно шелушится, отслаивается, что доставляет пациентам еще больше дискомфорта. Уход за больной кожей – ответственный ежедневный труд.

Симптомы псориаза кожи

Псориаз относится к разновидности дерматитов и проявляется тяжелыми симптомами. Поскольку псориаз кожи сопровождается дегидратацией в тканях кожного покрова, то это провоцирует её сухость и шелушение. Сухие области в районе поражения, немного приподнятые над поверхностью и покрытые корочками, – это типичный симптом псориаза.

Кожный псориаз может возникнуть в любом месте. Чаще всего симптомы псориаза кожи (фото 1) на первой стадии развития заболевания можно обнаружить там, где больше всего происходит механическое трение кожного покрова – это сгибы локтей, подколенные сгибы, область ягодиц. При быстром прогрессировании заболевания симптомы псориаза кожи охватывают новые участки – волосистую часть головы, ладони, половые органы.

Обычно симптомы псориаза кожи в начальной стадии не заметить нельзя – поверхность становится сухой, грубой, появляются утолщения и корочки, которые трудно отшелушиваются. Заболевание может протекать волнообразно. Псориаз на коже (фото 2) обостряется при стрессах, падении иммунитета, употреблении алкоголя, запрещенных лекарственных препаратов. Тогда симптомы патологии усиливаются, и устранить их бывает нелегко.

Сухая кожа при псориазе

Сухая кожа при псориазе появляется островками, которые называют псориатическими бляшками. По своей природе бляшки носят патологический воспалительный характер. В этом месте кожа подвержена ускоренному созреванию и отслоению, что и проявляется корочками. В слое кожи, который лежит под бляшками, происходит образование мелких кровеносных сосудов.

Появляется сухая кожа при нарушении обмена веществ, когда верхний слой кожи получает слишком мало воды. Постоянная дегидратация приводит к пересушиванию кожи. Она становится более тонкой, в то же время организм запускает процесс гиперкератинизации, когда верхний слой быстро ороговевает. Внешне проявления псориаза на коже имеют цвет от белого до пепельного на фоне воспаленного кожного покрова. Псориаз гладкой кожи приводит к утолщению кожного покрова, огрубению и отслаиванию. В процессе ухудшения ситуации помогут таблетки при псориазе кожи – они улучшают трофику в тканях, и кожа становится менее сухой.

Шелушение кожи при псориазе

Псориаз имеет второе название – чешуйчатый лишай, что ярко иллюстрирует основной симптом псориаза – шелушение кожного покрова и образование корок. Шелушение кожи проявляется по причине того, что при заболевании нижний кожный покров не дает верхнему кожному покрову нормально созревать. В результате этого происходит своеобразное выталкивание клеток, расположенных выше, что и приводит к образованию шелушащихся островков. Чрезмерно быстрая смена верхнего покрова называется гиперкератоз – при этом состоянии кожный покров стремительно стареет и отслаивается, постоянно шелушась большими и маленькими корочками.

При экссудативной форме, шелушение кожи при псориазе сопровождается выделением прозрачной желтоватой жидкости, которая склеивает мелкие корочки, а большие так и отслаиваются. При этом на внешний вид псориаз кожи смотрится более грозным – появляется отечность, покраснение, пациенты жалуются на боль.

Увлажнение кожи при псориазе

Поскольку один из основных симптомов кожи при псориазе – это ее сухость, то пациентам просто необходимо постоянно увлажнять кожу. Увлажнение кожи нужно делать систематически, чтобы не дать кожному покрову возможности пересыхать. С этой целью врачи назначают пациентам различные тоники, крема с увлажняющим эффектом и масла – герани, розы, пачули. Полезны будут препараты Липикар, Бепантен, детские крема. После душа кожу можно смазывать маслом для ухода за новорожденными, а псориаз на коже головы обрабатывать увлажняющими шампунями, которые не сушат кожу.

Увлажнение кожи при псориазе существенно улучшает течение заболевания – пациенты меньше страдают от стянутости кожного покрова, шелушения и воспаления. При постоянном увлажнении внешний вид кожи становится намного здоровее. Однако, не стоит забывать, что увлажнение является лишь одним из возможных способов помочь избавиться от дискомфорта. Лечение заболевания нужно проводить другими способами.

Уход за кожей при псориазе

Постоянный уход за кожей при псориазе поможет пациенту устранить причины обострения псориаза кожи и избежать тягостных проявлений этого заболевания. Чтобы улучшить состояние кожи можно воспользоваться советами по уходу:

  • не стоит самостоятельно отшелушивать корочки;
  • уход за кожей должен быть ежедневным;
  • обезболить кожу при псориазе помогут препараты, назначенные врачом;
  • косметика должна быть максимально нейтральной, гипоаллергенной, преимущественно на растительных компонентах;
  • коже необходима защита от прямых солнечных лучей;
  • регулярно необходимо пользоваться смягчающими и увлажняющими средствами;
  • при появлении экссудата нужно обратиться к врачу.

Правильный уход за пораженной кожей поможет пациентам избежать такого осложнения, как рак. На сегодняшний день точно не известно, псориаз может перейти в рак кожи, или нет, поэтому признаки псориаза на коже нельзя игнорировать, им нужно уделять огромное внимание.

Если у человека появились пятна на коже, похожие на псориаз, рекомендовано обратиться к врачу-дерматологу – специалисту в этих вопросах. Отличить псориаз от других кожных заболеваний может только специалист, он же проведет дифференцирование и с раком.

Использованные источники: www.psoriazo.ru

Похожие статьи